Persönliche Ernährungsberatung
in München & Online
Ernährung ist unglaublich persönlich. Was dir gut oder nicht so gut schmeckt, mögliche Unverträglichkeiten und Intoleranzen, dein Alltag, dein Job, Menschen mit denen du zusammenwohnst ... das alles beeinflusst deine Ernährung.
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Ich bin Sabine, deine persönliche Ernährungsberaterin aus Leidenschaft. ​Mein Ziel ist dein Ziel. Denn gemeinsam finden wir DEINE individuelle Ernährung, die zu dir und deinem Leben passt. Damit du dich rundum wohlfühlst und damit du dein Leben - und dein Essen - in vollen Zügen genießen kannst.
Kooperationspartner, die mir vertrauen:
Was unterscheidet die Genusspraxis
von anderen Ernährungsberatungen in München?
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Ganzheitlich gedacht
Eine gesunde Ernährung wäre so einfach, wenn da nicht Familie, Job und Alltag wären! Als Ernährungsberaterin gebe ich dir keinen vorgefertigten Ernährungsplan, sondern ich passe all meine Tipps an DEINEN Alltag an. Damit du wirklich erfolgreich etwas ändern kannst, muss deine Ernährung zu dir und deinem Umfeld passen. Und genau das umfasst mein ganzheitlicher und erfolgreicher Ansatz.
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Persönliche Ernährungsberatung
"Eigentlich weiß ich ja, was gesund wäre, aber ich kann es irgendwie nicht umsetzen" - hast du so oder so ähnlich schon mal gedacht? Online findest du ja auch millionenfach Tipps für eine gesunde Ernährung. Doch in Wahrheit brauchst du nur ganz wenige Tipps - nämlich genau die, die DIR weiterhelfen. Ich begleite dich als dein persönlicher Ernährungscoach mit einer individuellen Ernährungsberatung in München oder online. Gemeinsam schaffen wir es all das umzusetzen, was du vielleicht ohnehin schon weißt.
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Genussvoll, modern & erfolgreich
Hand aufs Herz: Wie stellst du dir eine gesunde Ernährung vor? Ob langweilig, anstrengend, stressig oder zeitintensiv – all diese Gedanken lassen wir gemeinsam hinter uns. Denn bei meiner Ernährungsberatung stehen Umsetzung und Freude daran an erster Stelle. Deswegen nutze ich moderne Tools und Wege, um dich zu begleiten. Außerdem passe ich meine Tipps an dich so an, dass du eine gesunde Ernährung mit viel Freude, Genuss und vor allem ohne Stress und Verzicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Individuelle Ernährungsberatung in München und online
Ändere deine Ernährung und dein Leben ändert sich
Wenn du dich für eine individuelle Ernährungsberatung interessierst und hier gelandet bist, dann hast du vermutlich einen Wunsch oder ein Ziel: Du willst abnehmen, du willst dich gesünder ernähren, du willst leistungsfähiger sein oder du willst dich auch mit steigendem Alter fit und wohl fühlen. Vielleicht hast du aber auch Unverträglichkeiten oder andere Einschränkungen und es fällt dir schwer, diese alltagstauglich und genussvoll umzusetzen. Oder vielleicht hast du ein anderes Anliegen?
Ich begleite dich als deine Ernährungsberaterin individuell und persönlich. Denn jeder Mensch und jeder Körper ist anders. Tipps aus dem Internet, vorgefertigte Diäten & Co. führen selten zu langfristigem Erfolg, dafür meist zu Frustration. Das hast du vielleicht auch schon selbst erlebt? Gemeinsam entdecken wir, wie du dich langfristig gesund ernähren kannst, dich rundum wohl fühlst und dabei vollen Genuss erlebst! Lass Diäten, Verzicht und das "ich habe es wieder nicht geschafft" Gefühl für immer hinter dir!
Deine Münchner Ernährungsberatung:
Abnehmen leicht gemacht
Du bist auf der Suche nach einer Ernährungsberatung, weil du abnehmen willst? Als Abnehmcoach bin ich oft schockiert, welche Abnehmtipps bei Google und auf Social Media zu finden sind. Diäten, Abnehm-Lifehacks und Co. können zwar durchaus zu einem (temporären) Gewichtsverlust führen, jedoch sind sie in der Regel alles andere als gesund. Hinzu kommt, dass du dadurch keine richtige Ernährungsumstellung machst und bald wieder an dem gleichen Punkt stehen wirst. Du bekommst das Gefühl, dass bei dir einfach nichts klappt und du es einfach nicht schaffst, abzunehmen.
Wenn du gesund abnehmen in München oder online (und erfolgreich!) willst, dann bist du hier genau richtig! Ich begleite dich als dein individueller Abnehmcoach persönlich auf deinem Weg zu deiner Für-immer-Ernährung. Denn abnehmen geht ohne Verzicht, Diät und Regeln. Gemeinsam entdecken wir neue Rezepte, Gerichte und Zutaten, die dir alle wichtigen Nährstoffe liefern und die dich vor allem satt machen. Mit dem Abnehmen klappt es dann fast schon ganz nebenbei.
Ernährungsberatung online von überall und jederzeit
Du wohnst nicht in München und interessierst dich für meine Ernährungsberatung? Kein Problem, denn ich biete meine Ernährungsberatung online an! Wir treffen uns digital via Zoom und entdecken so gemeinsam deine Für-immer-Ernährung. Ich stehe dir als dein Ernährungscoach online und in München jederzeit zur Verfügung.